Tendencias

Tendencias

Noviembre 14, 2018

Sí al deporte, no a las lesiones

Esguinces de tobillo, dolor de rodillas y de espalda, y contracturas musculares, son las lesiones más comunes en las prácticas deportivas del verano. La temporada primavera-verano nos invita a la práctica de deportes y actividades al aire libre, s

Continúa Leyendo

Tendencias

Noviembre 14, 2018

Cómo sobrellevar un amor a distancia

¿Qué hacer si tu pareja se va de viaje o a trabajar a miles de kilómetros? Una psicóloga entrega siete consejos para sobrevivir a una relación a distancia. Se va a trabajar, a cursar un magíster en el extranjero o simplemente cumplirá su sueñ

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 31, 2018

El saludable placer del chocolate

No sólo son exquisitos, sino que además pueden mejorar tu estado de ánimo rápidamente. Los chocolates son uno de los alimentos más apetecidos por su sabor y por el efecto que tienen en el organismo. ¿Por qué el chocolate es irresistible y nos

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 31, 2018

La importancia de vivir el duelo

La experiencia de pérdida es algo que cruza a todos los seres humanos, afectando a unos en mayor medida que a otros y no siempre con el mismo grado de vivencia ni de aceptación, desembocando en un necesario proceso de adaptación emocional que cono

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 25, 2018

Prevenga accidentes con los disfraces para Halloween

La mayoría de los disfraces que venden para Halloween están hechos de telas sintéticas, las cuales son altamente inflamables. Una experta entrega medidas para que grandes y chicos eviten accidentes durante este 31 de octubre. Es una de las celebra

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 25, 2018

¿Cómo disminuir el consumo de sal en nuestra dieta?

Estudios en Chile revelan cifras preocupantes de consumo de sal en nuestra alimentación. Algo que debiera alarmarnos aún más, si sabemos que su excesivo consumo incide en numerosas enfermedades, muchas de las cuales nos llevan a la muerte, como lo

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 22, 2018

5 millones de chilenos sufren dolor crónico

Según la Asociación Chilena para el Estudio del Dolor (ACHED), en Chile hay 5 millones de personas afectadas por dolor crónico no oncológico, de las cuales más del 70% ve afectada su vida cotidiana a raíz de estas dolencias. Un problema que pre

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 19, 2018

Trote, spinning y zumba son los deportes que queman más calorías

Si usted busca estar en forma para el verano, ¡este es el minuto preciso! Los especialistas aseguran que en tres meses puede notar algunos resultados. Estamos a solo tres meses de las vacaciones de verano y muchos comienzan a practicar distintas act

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 16, 2018

¿Qué hacer cuando los niños hacen “pataletas”?

Al leer la palabra “pataleta” se viene a la mente la imagen de una niña o niño descontrolado, pateando, llorando, gritando y exigiendo la atención de un adulto, que no siempre sabe cómo reaccionar ante este episodio. ¿Qué hacer en estos ca

Continúa Leyendo

Tendencias

Octubre 16, 2018

Prevenga la osteoporosis con nutrición

Se dice que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, ya que no presenta síntomas o molestias hasta que ocurre una fractura de huesos. Con la finalidad de crear conciencia sobre cómo prevenir y tratar este mal, cada 20 de octubre se celebra el

Continúa Leyendo