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Mayo 15, 2018

Estrategias para hablar en público

La gran mayoría de la gente presenta miedo cuando debe hablar frente a un público por una serie de razones, entre las cuales destacan el temor a las críticas, al ridículo o al fracaso, ansiedad al sentirse el centro de atención, a demostrar igno

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Abril 27, 2018

¿En qué fijarse a la hora de firmar un contrato de trabajo?

¿Cuándo se pueden tomar vacaciones? ¿Cuál es el horario de trabajo? Ésas y otras preguntas están respondidas en el documento contractual, pero muchos empleados sólo lo hojean, dándole un vistazo rápido. Un experto de la U. del Pacífico exp

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Marzo 29, 2018

Las cuatro fases por las que atraviesa un desempleado

Estar sin trabajo no sólo afecta al bolsillo, sino que también tiene efectos psicológicos en la persona desempleada, marcados por la idea de fracaso y desmotivación. El trabajo es parte fundamental de la vida de una persona adulta. Un empleo le p

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Marzo 14, 2018

La receta del buen dormir

´Dormir bien es un sueño alcanzable´, es el lema del Día Mundial del Sueño de este año, que se celebrará este viernes 16 de marzo. ¿Sabía que con la ayuda de la alimentación es posible lograr un sueño reparador? Especialista de la Universi

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Enero 10, 2018

Algunos consejos para la búsqueda de trabajo

Según algunos indicadores, que hablan de crecimiento de la economía mundial, de las inversiones y de la confianza empresarial como de los consumidores, este 2018 se presentaría con mejoras para el empleo. En ese contexto, un experto hace algunas r

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Diciembre 20, 2017

Cuando el Viejito Pascuero no puede traer el regalo deseado

Muchos regalos pedidos por los niños ya están agotados y otros, debido a su alto costo, simplemente para muchos bolsillos no es posible comprarlos. Una psicóloga de la Universidad del Pacífico aconseja cómo afrontar este 25 de diciembre cuando e

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Diciembre 13, 2017

Cuida a tu mascota en el verano de alergias y parásitos

¿Sabías que la alergia al polen y a otros factores ambientales no sólo afecta a los humanos, sino también a los animales? De hecho, es posible que tu mascota comience a experimentar síntomas de la llamada “alergia primaveral” y por eso debes

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Noviembre 21, 2017

Consejos clave para permanecer sanos con un estilo de vida ocupado

El ritmo de vida que llevamos se acelera cada vez más, y tomar buenas decisiones con respecto a lo que hacemos y consumimos no siempre es fácil, en particular si nuestra agenda está llena de cosas por hacer y decisiones por tomar. Si llegamos fati

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Noviembre 7, 2017

El optimismo como factor protector en salud

Está claro que no todos miramos el mundo con los mismos ojos, y lo que para uno es negativo, para otros puede ser una oportunidad. Tipos de personalidad que para muchos entendidos se trae de fábrica o que para otros se construye. Sea como sea, resu

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Noviembre 2, 2017

La importancia de vivir el duelo

La experiencia de pérdida es algo que cruza a todos los seres humanos, afectando a unos en mayor medida que a otros y no siempre con el mismo grado de vivencia ni de aceptación, desembocando en un necesario proceso de adaptación emocional que cono

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