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Mayo 23, 2017

Aprende a comer de manera consciente y sana

Conoce el nuevo método de alimentación llamado “Ayurveda”, que promueve un sistema completo de ingesta de alimentos de manera consciente y saludable, generando cambios en el estilo de vida. “Comemos algo porque nos gusta y no porque el cuerpo

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Mayo 8, 2017

Cómo hacer una dieta exitosa

Aunque este fin de semana se celebró el Día Mundial Sin Dietas, lo cierto es que muchas personas viven en dieta permanente, ya que bajar de peso o mantenerse en un peso ideal pasa a ser una batalla diaria. Sin embargo, una nutricionista de la Unive

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Mayo 4, 2017

Claves para mejorar la productividad laboral

Habitualmente estamos más horas al día en el trabajo que en nuestra propia casa, por lo que el ambiente laboral pasa a ser determinante en la calidad de vida. Por ello, es fundamental que las empresas apliquen medidas para que el tiempo y lugar de

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Abril 30, 2017

Las fases críticas de un desempleado

Según los expertos, más de cien mil puestos de trabajo asalariados se han perdido en el último año en nuestro país. Así, mientras algunos se preparan para gozar del feriado con motivo del Día del Trabajador, cientos de miles de chilenos enfren

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Abril 17, 2017

“Chile es uno de los países más depresivos del planeta”

En una charla ofrecida por el psicólogo Gonzalo Pérez en la Universidad del Pacífico, el experto refutó los datos presentados en el reciente Informe Mundial de Felicidad de la ONU, argumentando que hoy “Chile será objetivamente muy feliz como

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Marzo 27, 2017

La perversa dinámica de la violencia intrafamiliar

Durante la mañana del jueves, Nabila Rifo Ruiz declaró en tribunales y confirmó que fue su ex pareja quien la golpeó con un bloque de concreto en la cabeza y luego le sacó los ojos. El mismo hombre que meses antes entró a su casa rompiendo la

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Marzo 21, 2017

Lo que debes saber sobre tus tarjetas de crédito

Es difícil encontrar a alguien que hoy no tenga una tarjeta de crédito. Además de los bancos, actualmente las multitiendas, supermercados, farmacias y hasta compañías telefónicas tienen sus propios “plásticos”. Por eso, un experto en finan

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Marzo 14, 2017

Trate la depresión a tiempo

Según los últimos datos otorgados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), los casos de depresión han aumentado en un 18% a nivel mundial en la última década, con niveles que alcanzan al 4,4% de la población mundial y a un 5% en nuestro

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Marzo 8, 2017

El doble discurso en el Día de la Mujer

Este 8 de marzo se celebra un nuevo Día Internacional de la Mujer, cuyo tema central apunta a avanzar en la igualdad de género hacia el 2030 para garantizar que el mundo laboral beneficie a todas las mujeres. ¿Por qué ha sido tan difícil avanzar

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Marzo 5, 2017

Qué debo exigirle al “tío del furgón”

Elegir a quién llevará a nuestros niños al colegio es una gran responsabilidad. Por ello un especialista enumera algunos los elementos fundamentales que deben tomarse en cuenta a la hora de contratar el furgón escolar. Comienza la temporada escol

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